■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

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■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch192:かっぱ@165*58*56*♀
11/08/13 09:12:56.99 pWZuNF2r
前回>>175

今朝の体重　57.5kg (前回比-0.2kg)

昨日の食事
ソーセージおにぎり
デニッシュ
だんごムースケーキコーヒー

摂取カロリー　約1400kcal

昨日の運動
腹筋

不快指数高すぎ。暑さにうんざりしてほとんど運動する気になれなかった。
まあこんな日もある。。

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