■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

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■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch160:かっぱ@165*58*56*♀
11/08/08 15:47:17.21 h+gHiVTk
前回>>147

今朝の体重　57.8kg (前回比-0.5kg)

昨日の食事
鯵ご飯おにぎり
サンドイッチピザパン
ヨーグルト紅茶コーヒー

摂取カロリー　約1500kcal

昨日の運動
ウォーキング腹筋

夕暮れのウォーキング。途中で雷が鳴り始めて２キロしか歩けなかった～残念

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