■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch14:Ｉ＠160*62.5*59.0*♀ ◆6HZc5mrlIo
11/07/31 09:45:51.17 QH6xyhN9
【参加表明】

●脂質を控える、野菜と蛋白質多目で摂る
●マルチビタミン＆ミネラルを飲む
●水平足踏み、ショコ、ストレッチ、適当に踊る

最終目標は53kg。頑張ります！

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