【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 11:21:48.64 Xn0RgSV5 >>941 ありがとうございます。 ＞3.食事で栄養を取りきるのは元々不可能なのでサプリを飲んで補うのが基本。諦めて食事はもっと減らせ カロリーは1200から1400くらいにしてみます。 料理も簡単で続けやすいものにしますね。 951:わし 11/08/18 11:35:55.21 6TEELd3d http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1207064850/ 263～272 ダイエットの王道で、決定版です。 実践してから3年以内には、健康美容体重になれます。 952:わし 11/08/18 11:48:35.15 6TEELd3d ホームエステ 3月11日 15：01 の大地震、大震災においての被災による疲労や身体の傷みなどで、 身体の汚れの蓄積が気になる頃で、厚く、暑い夏でもあり、不快な状態に悩まされている と思います。 竹取の湯 http://www.taketorinoyu.com/index.html などの 湯治と食道楽の館で、 アカスリエステと晩酌と簡易宿泊を楽しんでみてはいかかでしょう？ 953:わし 11/08/18 11:51:46.29 6TEELd3d 1泊2日で 午前から午後にかけて1度目の30分アカスリエステ、 夕方から夜にかけて70分アカスリエステ、その間の時間は食事と休息。合計3万円位で間に合います。 帰宅後、自宅では、浴槽に浸かったままの入浴法＝ホームエステで快適にします。 所要時間1時間と10分位。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch