【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115 - 暇つぶし2ch935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 06:15:50.42 dmaUG8Xk
>>933
毎日完全に同じ食事というのは色々と良くない
普通の食事の量を控える所から始めるのはどうだろう

どういうペースで痩せたいのか知らんが
ずっと外食してたのなら、普通の食事に変えただけで結構変わる

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