11/08/14 22:20:03.10 Bm59cVHc
>>792
その体重で体脂肪40オーバーなのに基礎代謝1400もないとは驚き。。男で70kg以下なら
大抵は標準体型～標準太め程度で体脂肪は20％そこら、または体脂肪40％なら体重110～130kg
の重症肥満、ただし基礎代謝は2000超えとかこんな感じなんだけどね。
上記の条件の男なら1000～1200kcalのカロリー制限で毎週何キロの単位で体重
減って行くらしいが女性がこの方法やるなら700～800kcaｌくらいで制限しないと駄目なのかもね。