11/08/13 23:12:38.40 d5CmyMnb
>>763
摂取カロリー多くね？その組み合わせだと朝350kcal前後、昼800～900kcal前後、夜300～400
kcal前後で合計1400～1600kcalってとこでしょう。基礎代謝1400kcal弱位の余り運動しない
人がこんなに食ってたら減るわけ無いじゃん。
この食事内容だけでも貴方が摂取カロリーや栄養バランスに無関心なことがある程度分る。
11/08/13 23:12:38.40 d5CmyMnb
>>763
摂取カロリー多くね？その組み合わせだと朝350kcal前後、昼800～900kcal前後、夜300～400
kcal前後で合計1400～1600kcalってとこでしょう。基礎代謝1400kcal弱位の余り運動しない
人がこんなに食ってたら減るわけ無いじゃん。
この食事内容だけでも貴方が摂取カロリーや栄養バランスに無関心なことがある程度分る。