11/08/12 23:46:53.21 dY3SQyIg
>>729
それは自分でちょうどいいところを探すしかないでしょ。
同じ身長体重でも筋肉の量で体型も体力も大きく変わってくるし、
単純に体重で何Kgとはいえない。
ダイエットを考えるよりも、ジムに行ったりして筋トレすることを
考えた方がいいんじゃないの？
標準かどうかの判定は、BMI指数が一般的でしょ。
11/08/12 23:46:53.21 dY3SQyIg
>>729
それは自分でちょうどいいところを探すしかないでしょ。
同じ身長体重でも筋肉の量で体型も体力も大きく変わってくるし、
単純に体重で何Kgとはいえない。
ダイエットを考えるよりも、ジムに行ったりして筋トレすることを
考えた方がいいんじゃないの？
標準かどうかの判定は、BMI指数が一般的でしょ。