11/08/08 10:48:35.73 zXDyBKHk
>>480
奇跡のダイエットトレーナだ
すでに指摘を受けているようだが、
マッチョでもない限り基礎代謝は1800kcalもない
基礎代謝は1400kcalと考えておけ
運動で300kcal上乗せしても
1日の消費は1700kcalだ
1500kcal摂取なら1日200kcalの消費
脂身1キロ落とすのに40日だな
飢餓状態だと吸収効率が良くなるといっても
1000kcalのものを食って2000kcal摂取になるわけじゃない
デブはすぐに自分が楽な方向に考える。
飢餓状態を作ると落ちにくくなるとか笑える話だな。
デブが辛いことをしたくないために
そんな理論に飛びつき支持するのだ
110%の吸収効率になったら
110%ダイエットを強化すればいいだけだろ
デブは自分に対する甘えは捨てろよ