【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115at SHAPEUP

---

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 23:15:25.73 qCH7SL2e
>>480
それ基礎代謝じゃなくて許容摂取量だろ
除脂肪体重70キロくらいのガチムチじゃないと1800も消費しないよ

基礎代謝の計算は以下のように求めるといい

男
66.5＋（除脂肪体重×13.8）＋（身長×5.0）－（年齢×6.8）

女
665＋（除脂肪体重×9.6）＋（身長×1.9）－（年齢×4.7）

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch