11/08/06 01:13:16.44 hhve2yZD
>>396
ダ板では通称「飢餓モードスイッチオン」だっけ
いや、私も単に接触カロリー減らせば痩せると思って実行してたんだけどね
数kg痩せてからまったく減らなくなったのよ
それで摂取カロリー増やしたら嘘みたいに減り始めた
増やしたといっても、基礎代謝＋200以下ぐらいだが
安易に減らせばいいってもんでも無いらしい。基礎代謝以下だと健康被害も出るようだし
11/08/06 01:13:16.44 hhve2yZD
>>396
ダ板では通称「飢餓モードスイッチオン」だっけ
いや、私も単に接触カロリー減らせば痩せると思って実行してたんだけどね
数kg痩せてからまったく減らなくなったのよ
それで摂取カロリー増やしたら嘘みたいに減り始めた
増やしたといっても、基礎代謝＋200以下ぐらいだが
安易に減らせばいいってもんでも無いらしい。基礎代謝以下だと健康被害も出るようだし