11/08/05 14:46:04.69 O2e5f47o
>>300
停滞期だから痩せないとか意味不明の嘘知識
そんな嘘知識を初心者に与えてはだめ
痩せたら全ての動作に影響する体の重りが減るんだから
当然基礎代謝が減る
だから消費カロリーと摂取カロリーが均衡して停滞するんです
停滞期は痩せないとか嘘知識
停滞期でも運動を続けると筋肉が増えてまた落ち始めるとか嘘知識
筋肉が突然どーんと増えて消費カロリーがドーンと上がるわけないだろう
11/08/05 14:46:04.69 O2e5f47o
>>300
停滞期だから痩せないとか意味不明の嘘知識
そんな嘘知識を初心者に与えてはだめ
痩せたら全ての動作に影響する体の重りが減るんだから
当然基礎代謝が減る
だから消費カロリーと摂取カロリーが均衡して停滞するんです
停滞期は痩せないとか嘘知識
停滞期でも運動を続けると筋肉が増えてまた落ち始めるとか嘘知識
筋肉が突然どーんと増えて消費カロリーがドーンと上がるわけないだろう