【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 00:36:02.41 S7EKx51u >>348 昔の基礎代謝は分かりませんが10代と20代では大分違うんでしょうね。 >>349 リバウンドは繰り返さないほうが良さそうですね。 目標体重になったら今度こそ維持しようと思います。 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 00:41:08.27 z8X2iySF 【年齢】23歳【性別】 女 【身長】158㎝【体重】42kg 【体脂肪率】 20% 【職業・仕事内容・部活等】立ち仕事 【食事内容・摂取カロリー】和食中心 【ダイエット開始時・内容】 43Kg 【ダイエットはいつから始めた？】 3ヶ月前 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【疑問点】 よろしくお願いします。 数字だけ見れば痩せてる方かもしれませんが、特に腰回りの脂肪が多くて悩んでいます。筋トレ＋有酸素運動で引き締めを狙っているのですが、暴食癖がついてしまいました。 三食とも抜いていないし、極端に減らしたりもしていません。よく噛んで食べても満腹感が得られず困っています。原因として何が考えられるでしょうか？ご回答頂けると幸いです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch