11/07/28 00:02:11.16 fDEYJX4V
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】ジムに通い始めて1ヶ月で－5kgですが、今まで運動らしい運動をしたことがなく、ほぼ毎日通い、バイク20分筋トレ20分走り30分、夕食抜きで5kgは少ない気がします。これぐらいの落ち方が普通ですか？基礎代謝が1260→1210に減ったのも気になります。目標49kg。
11/07/28 00:02:11.16 fDEYJX4V
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】ジムに通い始めて1ヶ月で－5kgですが、今まで運動らしい運動をしたことがなく、ほぼ毎日通い、バイク20分筋トレ20分走り30分、夕食抜きで5kgは少ない気がします。これぐらいの落ち方が普通ですか？基礎代謝が1260→1210に減ったのも気になります。目標49kg。