11/08/01 20:26:20.75 wg8hs9ga
サブウェイを知ったの7月からだから44.5/24.4％→42.5/22.8％で2キロ落ちた。目標体重も体脂肪率もクリア！
今月食べた回数は3回。照り焼きチキン、ターキーブレスト、ＢＬＴをお昼に食べたよ
ただいきなり連続で食べたせいでいきなりパン食に飽きたｗもともとご飯好きだからかね
でもおかげで他のカロリーバカ高い惣菜・菓子パン類には目が行かなかったかなーと思う
今月の目標は得サブの日にアボガドベジーをチリソースで食べる！
ＢＬＴはもっかい食べたい味だった。あと試してみたいのはツナかなあー
地道にメニュー制覇してソースとの組み合わせを色々楽しんでいきたい