11/08/23 00:43:44.32 7+bYHL+K
>>342
いや、全く食べ過ぎてないよ。べジーデライトのサラダなんて
大盛りにしたって50カロリーとかじゃん。
自分はお昼は得サブとなんかトッピング＆好きなドレッシング、
夜も得サブでデフォルト（たまにポテトつき）、を週2～3回繰り返したら２ヶ月で三キロ痩せた。
ストレス全くなくて楽だったよ。
11/08/23 00:43:44.32 7+bYHL+K
>>342
いや、全く食べ過ぎてないよ。べジーデライトのサラダなんて
大盛りにしたって50カロリーとかじゃん。
自分はお昼は得サブとなんかトッピング＆好きなドレッシング、
夜も得サブでデフォルト（たまにポテトつき）、を週2～3回繰り返したら２ヶ月で三キロ痩せた。
ストレス全くなくて楽だったよ。