【野菜】サブウェイでダイエット★２【増し増し】

【野菜】サブウェイでダイエット★２【増し増し】at SHAPEUP

【野菜】サブウェイでダイエット★２【増し増し】 - 暇つぶし2ch341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 22:53:57.78 fv8xQWlb
>>339
８枚切りの食パン、2枚 260kcal
野菜類　　　　　　　　　　　　20kcal
溶き卵　約30g 45kcal
これで既に320kcal
例えば　フレンチドレッシング大匙１で80kcal、大匙２かけてたら全体は480kcal
塩コショウのみで食べればサブウェイ並みにはなるけど　　　　　　　

次ページ