不健康で過激なダイエット-65kg【王道お断り】at SHAPEUP不健康で過激なダイエット-65kg【王道お断り】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/29 02:16:31.39 W8vLIIw8 やっと届いた時にはパンがぱっさぱさになっていそうだ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/29 02:31:31.55 teEmjsVe >>90 ちょっとガリガリすぎじゃ… 抱きたくn…いやなんでもないです。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/29 02:49:07.51 V8blen3R >>98 (ヤマザキの)ジャイアントパンダ食いダイエットと読んでしまったｗｗ 菓子パン食べまくりダイエット、これこそが新しい過激！ とかそっちに走ると思ってｗ 1日3000kcal摂って、なおやせよう！ とかどうだね？ｗ 103:名無しさん＠お腹いっぱい 11/07/29 02:50:58.16 m59vA2eV ねえ、少食で運動しないならまだしも、 運動するとそれだけの食事だとおなかがすいてすいて仕方ない。 でもここの人は食べずにｶﾞﾏﾝできるの？すごい。 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/29 07:43:11.74 WzChiHNg >>103 お腹空いたら運動するのがいいよ 一番いいのは歩く事だけど、有酸素っぽい運動なら何でも良いと思う 運動が終わると空腹感がなくなってるか、さっきよりマシになってる ただ暫くすると、さっき以上の巨大な空腹感が押し寄せるから ビッグウェーブの前にさっさと寝る事(これが一番重要) これでダメそうなら、歩く前に飴を口に含んで出かける 飴はノンカロリーじゃだめだよ、糖分があるものじゃないと効果が無い あと噛む癖がある人は絶対に飴を噛まない事 私の場合、家に飴以外のお菓子類は絶対置かない事にしてる むしろうちには食べられるものが飴と調味料しかない お腹空いたら飴、とにかく飴、なんかもう拷問のように飴を頬張る そのうち飴が嫌いになるけど、それでも飴を買ってくるといいよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch