新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット15tat SHAPEUP

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725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 01:34:41.26 KIOQ1psB
>>724
朝食:ヨーグルト２つ130カロリー
昼食:おにぎり173カロリー
夕食:蕎麦一人分330カロリーサラダ21カロリー
合計551カロリーです

飲み物はほうじ茶と水です

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