新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット15t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット15tat SHAPEUP

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット15t - 暇つぶし2ch65:春日大社
11/07/25 20:30:35.20 CK9r99XG
176~177cm体重122～127で停滞期にはいっています。毎日犬の散歩90～120分
しています。金が1日800円で内たばこ480円必要なので食費は320円しかないので
カレー　シチュー　味ご飯の繰り返しです。どうすれば100キロ切れるでしょうか？
助けてください

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