新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット15t

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新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット15t - 暇つぶし2ch584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 00:18:25.88 ttsC5wNL
>>582
医者に言われた通りに1500kcalでまったりとやってるので
もの凄くキツイってことはないです
6月は丸一ヶ月92から減らなかったのでカロリー減らしたくなりましたが
7月中旬くらいから踏み台昇降が30分続くようになったのでまた減ってきました
>>583さんも停滞期なんじゃないでしょうか

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