新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット15tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット15t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:１４ｔの５６７ 11/08/08 08:14:15.23 Yh4y1t+m >>548,549 １４０ｋｇの人は僕とは別の人ですよ（・ω・） ダイエット開始時の体重は１２７ｋｇで ダイエット開始時期は去年の９月１２日です 僕のテンプレは 【開始】2010/9/12 【年齢・性別】22歳 ♂ 【仕事】自宅警備員＋家事後方支援 【身長】177cm 【体重】114.5kg(8/8) 【体脂肪率】不明 【体重推移】 2010年→127kg(9/12)→123kg(11/17) 2011年→120kg(5/18)→118kg(6/18)→118kg(7/14) →114.5(8/8) 【目標体重】年内までに110kg以下に 【食事】 和食中心 １８００～２３００くらい 【運動】 週に5回 1時間くらいのウォーキング 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/08 08:23:35.11 MTA92Q77 >>550 ペースが遅い気がするんだけど 何年もやってるつもりなの？ 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/08 08:49:21.55 D9Z94zDE >>550 豚丼はウォーキング中に買うの？ 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/08 08:57:20.71 t5dKIhWg 夜中にすごいことになってたみたいだな みんな規則正しい生活しようぜー自分も含めて 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch