新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット15t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット15tat SHAPEUP

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット15t - 暇つぶし2ch19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 10:25:40.79 iwpoX9ew
>>17、>>18
病院でも
「食事の見直しだけで、何もしなくても
　9月の中頃までには120kgくらいまで落ちる
そこから一年で90kgまで落とすのが本番」
「10日で1kgくらい落ちるけど
　驚いたり勘違いしたりするな」
って言われた
栄養指導の人が
俺の熟女ゾーンどストライクの人だったので
これからも頑張れると思う

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