【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part18at SHAPEUP

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913:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 21:30:45.26 DlqQCSyM
身長176cm、体重47.7㎏ 男34歳

朝　無調整豆乳、食パン＆バター
　　ブランフレーク
昼　かぼちゃの煮物、サラダ、クッキー２枚
夕　ひじき、もやしと牛肉炒め、みそ汁、ごはん１膳
間　飴10個 、コーヒー2杯（砂糖含む) 、クッキー３枚、ヨーグルト
　　

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