11/10/06 12:34:27.89 m/gZa9lC
147/29.9
朝；クリームパン1個、紅茶
昼；バランスパワー2本（1袋）、ほうじ茶
夜；手羽中ロースト、人参と青シソ和え物、お味噌汁、ご飯
間食；ゼロカロリーゼリー１個、ラカント飴5個
>>829
減量してこの体重です。ピーク時は48kg。
…20㎏近く減ったのか…さすがに怖くなってきた(´･ω･｀)
この身長で危険水域って何キロぐらいなんでしょう？
11/10/06 12:34:27.89 m/gZa9lC
147/29.9
朝；クリームパン1個、紅茶
昼；バランスパワー2本（1袋）、ほうじ茶
夜；手羽中ロースト、人参と青シソ和え物、お味噌汁、ご飯
間食；ゼロカロリーゼリー１個、ラカント飴5個
>>829
減量してこの体重です。ピーク時は48kg。
…20㎏近く減ったのか…さすがに怖くなってきた(´･ω･｀)
この身長で危険水域って何キロぐらいなんでしょう？