11/10/05 18:53:38.22 PXD0WYYX
身長176cm、体重47.8㎏ 男34歳
朝 無調整豆乳、フランスパン 、ヨーグルト
昼 鶏のから揚げ、ご飯
夕 おからの煮物、サラダ、
間 コーヒー2杯（砂糖含む)、リンゴ、クッキー、飴５個
＜855さん
一番重かった体重64キロ
学生時に近所にファミレスがあってかなりの頻度でハンバーグ食べてました
バスケやってた時は53キロくらいです。
11/10/05 18:53:38.22 PXD0WYYX
身長176cm、体重47.8㎏ 男34歳
朝 無調整豆乳、フランスパン 、ヨーグルト
昼 鶏のから揚げ、ご飯
夕 おからの煮物、サラダ、
間 コーヒー2杯（砂糖含む)、リンゴ、クッキー、飴５個
＜855さん
一番重かった体重64キロ
学生時に近所にファミレスがあってかなりの頻度でハンバーグ食べてました
バスケやってた時は53キロくらいです。