11/10/05 18:25:21.62 2XbnQv5X
>>846 身長176cm、体重47.8㎏ 男34歳さん、
45㎏が目標ですか。
一時は40㎏まで落ちた経験があるようなので、そこまでは大丈夫そうですが、
40以下になると、大病したらもう体力的に後がなさそうなので、
45kgくらいがよさそうですね。
今度は逆に今まで一番重かった時の体重とか、学生時代バスケやってたころの体重は
どのくらいだったか伺ってもいいですか？
後、飴玉を１０個食べないだけでもカロリー的には結構影響ありそうですね。
楽しみながら、徐々に目標体重にもっていけたらいいですね。
がんばれ～