【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part18at SHAPEUP

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613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 20:47:43.22 9yfQEGxP
>>545

154.5cm/33.8kg/5%

朝：目玉焼き2個、、キャベツ235gと玉葱80gのサラダ、ノンオイルドレッシング
昼：無調整豆乳200ml、わかめの味噌汁
夜：豚モモ肉105g、ネーブルオレンジ195g、トマト185g、ピーマンの炒め物100g
間：ストライド4箱

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