11/08/29 20:47:07.97 q4N1daF6
>>574
朝:雑穀玄米、キャベツの味噌汁、目玉焼き、もずく、金平牛蒡、トマトと蒸し鶏のマリネ、桃半分
昼:リンゴ半分、マリネ残り
夜:麦芽豆乳、大豆プロテイン、リンゴ半分
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>>574
朝:雑穀玄米、キャベツの味噌汁、目玉焼き、もずく、金平牛蒡、トマトと蒸し鶏のマリネ、桃半分
昼:リンゴ半分、マリネ残り
夜:麦芽豆乳、大豆プロテイン、リンゴ半分
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>>574
朝:雑穀玄米、キャベツの味噌汁、目玉焼き、もずく、金平牛蒡、トマトと蒸し鶏のマリネ、桃半分
昼:リンゴ半分、マリネ残り
夜:麦芽豆乳、大豆プロテイン、リンゴ半分