11/08/28 07:42:03.10 sR01S3Bk
>>532
166/40.2/12%
朝 コーヒー ご飯 納豆 ヨーグルト＋ブルーベリージャム
昼 バケットサンド（バケット20㎝位・ツナマヨ・玉ねぎマリネ・レタス・ブロッコリー） 豆乳カフェオレ
夜 豆ご飯 味噌汁 鱈のクリーム煮 冷奴 生プルーン2個
間 水まんじゅう1個
そっか、糖尿病か癌ですね。逝ってきます。。。
11/08/28 07:42:03.10 sR01S3Bk
>>532
166/40.2/12%
朝 コーヒー ご飯 納豆 ヨーグルト＋ブルーベリージャム
昼 バケットサンド（バケット20㎝位・ツナマヨ・玉ねぎマリネ・レタス・ブロッコリー） 豆乳カフェオレ
夜 豆ご飯 味噌汁 鱈のクリーム煮 冷奴 生プルーン2個
間 水まんじゅう1個
そっか、糖尿病か癌ですね。逝ってきます。。。