11/08/27 19:27:35.63 8hpZ2N7J
>>520
154.5cm/33.4kg/5%
朝：目玉焼き2個、無調整豆乳200ml、キャベツ150gと玉葱60gのサラダ、ノンオイルドレッシング
昼：惣菜詰め合わせ（162kcal)、ドライマンゴー30g、アイスボックス2本
夜：豚モモ肉200g、トマト155g、キャベツ55g、ノンオイルドレッシング、アイスボックス1本
間：ストライド4箱
明日からまたしばらく、書き込めません。
11/08/27 19:27:35.63 8hpZ2N7J
>>520
154.5cm/33.4kg/5%
朝：目玉焼き2個、無調整豆乳200ml、キャベツ150gと玉葱60gのサラダ、ノンオイルドレッシング
昼：惣菜詰め合わせ（162kcal)、ドライマンゴー30g、アイスボックス2本
夜：豚モモ肉200g、トマト155g、キャベツ55g、ノンオイルドレッシング、アイスボックス1本
間：ストライド4箱
明日からまたしばらく、書き込めません。