11/08/20 01:42:54.25 Am4xbY6K
>>383
木曜日
31.7
朝 メロン、冷凍バナナ
昼 カステラ一切れ、生クリーム
夜 マグロの目玉煮付け、お刺身盛り合わせ、フライドポテト、カプレーゼ、ほうれん草胡麻和え、メロン、ビール
金曜日
32.1
朝 なし
昼 かぼちゃの煮付け、納豆ごはん少し
夜 さんま、まぐろのお刺身、冷やしトマト、かぼちゃの煮付け、長芋グラタン、玉ねぎサラダ、メロン、桃、ビール
>>385
たしかに体重だけ見たら痩せすぎだと自分でも思いますしそう言われることもあります。
でも筋肉質でがっしりした足と丸顔のおかげで見た目は驚くほどガリガリではありませんし、多分32キロと言っても信じてもらえないとおもいますw
ちなみに同じ身長で28キロの叔母(体質で食べても太れない痩せの大食い)はさすがに難民レベルのガリです
なのでやはり30切ったらまずいかなとは思ってますm(_ _)m