【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part18at SHAPEUP

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321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 18:45:12.62 KSdd4zlk
>>314

154.5cm/33.1kg/5%

朝：目玉焼き1個、キャベツ160gと玉葱70gのサラダ、ノンオイルドレッシング
昼：無調整豆乳200ml
夜：豚もも肉のソテー100g、大根とわかめの味噌汁、トマト210g（予定）
間：ストライド4箱

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