【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part18at SHAPEUP

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314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 22:30:30.93 ecqjnWzD
>>285

154.5cm/33.1kg/5%

追加：昨夜：カラスカレイの塩焼き90g

朝：目玉焼き1個、キャベツ70gと玉葱20gのサラダ、ノンオイルドレッシング
昼：無調整豆乳200ml
夜：和牛肩肉のソテー100g、トマト170g、ピーマンの炒め物80g 、キャベツ120g
間：ストライド4箱

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