11/08/11 22:38:25.34 eMShEPbq
166/40.9
朝 フルーツヨーグルト 雑穀入りお粥一膳（鮭フレーク） プルーン2粒 コーヒー
昼 シュガートースト 照り焼きチキンと卵のパン コーヒー
夜 味噌汁 メカジキの生姜焼き ご飯 しめじとほうれん草のソテー 枝豆 プラム1個
間 青汁
>>286 楽しそうで何より＾＾ お餅食べたい。。。
11/08/11 22:38:25.34 eMShEPbq
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朝 フルーツヨーグルト 雑穀入りお粥一膳（鮭フレーク） プルーン2粒 コーヒー
昼 シュガートースト 照り焼きチキンと卵のパン コーヒー
夜 味噌汁 メカジキの生姜焼き ご飯 しめじとほうれん草のソテー 枝豆 プラム1個
間 青汁
>>286 楽しそうで何より＾＾ お餅食べたい。。。