【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part18at SHAPEUP

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265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 21:10:59.75 tgKseRPE
>>228

154.5cm/33.8kg/5%

朝：目玉焼き2個、青梗菜のお浸し150g、ノンオイルドレッシング
昼：ちくわ大5本、無調整豆乳200ml
夜：イワシの煮付け150g、大根とわかめの味噌汁、トマト330g・キャベツ110g・玉葱80gのサラダ、ノンオイルドレッシング
間：ストライド4箱

最近食べすぎだ。

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