11/08/05 23:34:32.70 u2aazNEq
>>174
156/32.2
朝 ブロッコリー塩茹で、マヨ
昼 なし
夜 牛すじポン酢、温野菜(かぼちゃ、ブロッコリー、さつまいも)、玉ねぎめんつゆ和え
間食 大学芋、キャラメル
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>>174
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朝 ブロッコリー塩茹で、マヨ
昼 なし
夜 牛すじポン酢、温野菜(かぼちゃ、ブロッコリー、さつまいも)、玉ねぎめんつゆ和え
間食 大学芋、キャラメル
11/08/05 23:34:32.70 u2aazNEq
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朝 ブロッコリー塩茹で、マヨ
昼 なし
夜 牛すじポン酢、温野菜(かぼちゃ、ブロッコリー、さつまいも)、玉ねぎめんつゆ和え
間食 大学芋、キャラメル