【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part18at SHAPEUP

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113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 18:26:49.72 0GL8ty8a
178cm 105kg ♂

朝 豆腐1丁　蒸した鳥の胸肉50g
昼 コーンフレーク40g+牛乳200ml
夜　カツオのたたき100ｇ　ごぼうの煮物50ｇ　
間食 飲むヨーグルト200ｍｌ

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