【水泳】　プールで痩せる！第61のコースat SHAPEUP

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806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 19:45:00.73 0vhERKkA
>>798の消費カロリー的に1日700kcalくらい？
月2.5キロ減って感じだから誤差いれてそんなもんじゃね～の？
今の3～4倍がんばらないと月8キロ減はムリだよ

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