11/08/26 22:09:42.65 vPgt7Gqw
>>706
バテるのはただ疲れただけで、そのぶん純粋に筋肉が頑張ったわけではないのです。
おっしゃる通り痩せることが目的なら走る方が手っ取り早いと思います。
ただし走るのにも技術がありまして、ある程度痩せられる走り方をできるようになるには
数年かかることが多いようです。たまに運動神経が目茶目茶良かったりしていきなりできる人もいますが稀です。
てかだいぶ前に夜早く寝ると痩せることが立証されたことになったので私はそろそろ寝ます。
11/08/26 22:09:42.65 vPgt7Gqw
>>706
バテるのはただ疲れただけで、そのぶん純粋に筋肉が頑張ったわけではないのです。
おっしゃる通り痩せることが目的なら走る方が手っ取り早いと思います。
ただし走るのにも技術がありまして、ある程度痩せられる走り方をできるようになるには
数年かかることが多いようです。たまに運動神経が目茶目茶良かったりしていきなりできる人もいますが稀です。
てかだいぶ前に夜早く寝ると痩せることが立証されたことになったので私はそろそろ寝ます。