【水泳】　プールで痩せる！第61のコースat SHAPEUP

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580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 17:02:32.91 OH2HhzaL
>>577
水泳って筋肉の比率で言えばほとんどが遅筋の方なんで　その摂取カロリーだと使わない速筋が
分解されちゃうんじゃないかな　筋トレもした方がいいよ

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