【水泳】　プールで痩せる！第61のコースat SHAPEUP

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577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 16:22:22.00 XxqCM3oM
いちおークロール3000mと腹筋ノルマで
10日目です。摂取カロリーは基礎代謝分きっちりで、泳ぐスタミナは残せるようにしてるんですが
これでいいのか悪いのか。。。

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