【水泳】　プールで痩せる！第61のコース

【水泳】　プールで痩せる！第61のコースat SHAPEUP

【水泳】　プールで痩せる！第61のコース - 暇つぶし2ch439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 14:37:55.97 5SWtIfcS
>>407 >>411

自分も水泳ダイエット始めてからしばらくしてなった
平泳ぎ2000m、週４～５くらいのペースで泳いでいた
痛みが引くまでビート板使ったりして肩休ませがら泳いだ
しばらくしたら肩の痛みひいて、ガンガンに泳いでも痛み再発することはないな

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