【水泳】 プールで痩せる!第61のコースat SHAPEUP
【水泳】 プールで痩せる!第61のコース - 暇つぶし2ch305:名無しさん@お腹いっぱい。
11/08/05 12:29:52.41 DIPGOrpG
>>302
体重、体脂肪率、ウェストなど
いくつかを測りながら
1~2週間周期で判断してみては?
負荷をあげれるなら、
あげておいたほうがいいと思うけど


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