【水泳】　プールで痩せる！第61のコースat SHAPEUP

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263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 20:15:55.33 3+MoxVMg
>>259
その日の筋トレだな（水泳ダイエット初日）
もう何年も運動らしい運動してなくて初日に筋トレしたら直後に筋肉痛…
そのままクロールで泳いでたら更に筋肉痛が悪化していった感じ

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