【水泳】　プールで痩せる！第61のコースat SHAPEUP

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164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 10:59:07.47 xupg+r/0
>>157
俺は20後半で170cm70kgと似たようなスペックだけど
週5で3km泳いで軽く食事制限までしたのに2週間で68kgになっただけだ…

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