【水泳】　プールで痩せる！第61のコースat SHAPEUP

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102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 12:49:40.79 F+aDHcS1
>>97
水泳の基礎を習ったことのない人ならそんなもんで標準だよ。
この前Eテレでやってた水泳指導の番組を理解して実践できたら
25ｍ/22秒/17カキくらいにはすぐなる。
20秒/16カキくらいができるようになったらもう十分に上級者。

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