(゚д゚)ウマーな低カロリーおやつ Part10at SHAPEUP
(゚д゚)ウマーな低カロリーおやつ Part10 - 暇つぶし2ch484:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/26 12:15:48.60 axTggZFe
たぶんここで見てレシピサイトを見て作るようになったけど
揚げないポテトチップス
・ジャガイモを3mm位にスライス
・濃いめの塩水にくぐらせ
・オーブンシート(くっつかない)に重ならないように並べて、電子レンジで8分くらい(ちょっとコゲ色が付く程度)加熱するだけ
水溶きのチキンコンソメ+あらびきコショウ、青のりやカレー粉もイケる

ジャガイモ2個で皿山盛りできて200kcalくらい
焼酎、ビールに合います
毎日くらい作ってる(食べすぎだw)


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