11/08/08 22:33:47.79 HLeQJgKX
どんなやり方したらそんなに膝傷めるんだろ？
着地のとき全体重かけてドスドス降りてるのかな。
むしろ足音たてないくらい着地をソフトにする方が筋肉使うし効くと思うんだけどな。
元々膝が弱いなら別だけど。
11/08/08 22:33:47.79 HLeQJgKX
どんなやり方したらそんなに膝傷めるんだろ？
着地のとき全体重かけてドスドス降りてるのかな。
むしろ足音たてないくらい着地をソフトにする方が筋肉使うし効くと思うんだけどな。
元々膝が弱いなら別だけど。