☆踏み台昇降DEダイエットPart98☆ at SHAPEUP
☆踏み台昇降DEダイエットPart98☆ - 暇つぶし2ch597:名無しさん@お腹いっぱい。
11/08/07 22:37:32.60 q/bV6CSW
>>596
ショコでもランニングでもウォーキングでも、ペースや体の動かし方とかで消費カロリーは違ってくるよね。
あくまでも仮の考えだけど、散歩くらいのゆったりとしたショコならウォーキング以下とか、かなりハイペースなショコならジョギング並とか。台の高さ、付加のかけ方とか関係してくる。

ランニング>>>ショコ>>>ウォーキング
とは一概には言えないかな?



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